いろいろ バランスボール 立つ 313635-バランスボール 立つ 子供 jpsozaipwhs

バランスボールに立つのに必要なものは、勇気。 そして、安全な環境。 バランスボールに立つ動きは、体幹の強化につながることでしょう。 また、腹筋と背筋のトレーニングになっているでしょう。 バランスボールに立つことが余裕になってきたら、バランスボールに立つくらい、誰だってできるように...